El BPF es Entrenamiento Progresivo Y Funcional Al Estilo Militar
Con este sistema de entrenamiento se incorporan las técnicas y sistemas de entrenamiento más eficaces en el mundo del acondicionamiento físico y fitness para que tonifiques,moldees tu cuerpo,aceleres tu metabolismo,elimines grasa,mejorar la coordinación y estabilidad,entrenamiento del core,crea masa muscular atlética) etc.
La mayoría de los entrenamiento son de tipo ANAERÓBICO pero se combina con entrenamiento AEROBICO sin coreografías.
Todas las clases están establecidas con limites de tiempo para ejecutar movimientos y otro para descansar.Cada semana y cada día,los tiempos (cronometro) varían.
Esta diseñado para un ciclo de 8 semanas,donde cada día y cada semana,las intensidades y técnicas van variando y se van combinando,para lograr uno de los entrenamientos más completos,efectivos,variados y dinámicos.
Jhon Eliseo Soto
Creador del sistema de entrenamiento B P F
Más de 23 años de experiencia
Diplomado en deportes y actividad fisica
Post grado en Entrenamiento Funcional
boot camp,aerobicos,cardio,hiit,acelerar el metabolismo,bajar de peso,tonificar,moldear tu cuerpo,entrenamiento funcional,resistencia,core
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El BPF es Entrenamiento Progresivo Y Funcional Al Estilo Militar KAMIKAZE JUNIO 28 2012 aerobico em ingles | |
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| Sports YouTube Video Editor View attributions | Upload TimePublished on 30 Jun 2012 |
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